Viden om Astma Astma og hverdagen

Irritanter og astma

Når du har astma, har du følsomme luftveje. Du kan derfor reagere på stoffer, som irriterer luftvejene, fx tobaksrøg, kulde og lugte. Disse stoffer kaldes irritanter.

Publiceret 30/08 2021

Ca. 3 min. læsning

Del artikel

De fleste kan forebygge astmasymptomer og anfald ved at undgå de irritanter, der generer dem. Mange med astma og allergi oplever, at deres symptomer bliver værre i bestemte situationer, når de udsættes for allergener og irritanter.

Det er meget individuelt, hvad der kan trigge dine symptomer.

Irritanterne findes mange steder omkring dig, og du må derfor selv mærke efter, hvad der generer dig, så du kan forsøge at undgå det.

Irritanter kan være:

Hvis du ofte bliver generet af irritanter, så snak med din læge om det. Måske skal der justeres på din behandling.

Parfume, dufte og andre kemiske stoffer

Ved allergi over for parfume, får du udslæt af at være i kontakt med stofferne.

Læs mere om allergi overfor parfume 

Men du kan også blive generet af parfume eller andre kraftige lugte fra eksempelvis blomster, stegeos og afgasninger fra nye møbler, hvis du har astma, allergi eller følsomme luftveje. Så kan du opleve, at dine øjne, næse og luftveje bliver irriterede.

Forsøg så vidt muligt at undgå produkter med parfume. Når du for eksempel vælger rengøringsmidler og hudplejeprodukter med Astma-Allergi Danmarks allergimærkning Den Blå Krans eller Asthma Allergy Nordic er du sikret, at produktet blandt andet ikke indeholder parfume.

Find produkter uden parfume med Kemilex

Meget følsomme luftveje og slimhinder

Nogle personer oplever, at de i meget høj grad reagerer på dufte og andre kemiske stoffer.
Luftveje og slimhinder i øjne, næse og svælg bliver genereret, og derudover beskrives også symptomer som eksempelvis hovedpine, svimmelhed, udmattelse og koncentrationsbesvær. Symptomerne kan ofte også være ledsaget gener fra mave-tarm-kanalen eller muskel-skeletsymptomer.

Efter udredning og udelukkelse af andre sygdomme hos lægen, får nogle diagnosen MCS, som er en forkortelse for Multiple Chemical Sensitivity eller på dansk duft- og kemikalieoverfølsomhed.

Årsagerne til MCS er endnu ukendte og forløbet varierer meget fra person til person.
Der findes ikke målemetoder som eksempelvis blodprøver og scanning til brug i diagnosticeringen af MCS.

De fleste med MCS oplever, at symptomerne mindskes, når man ikke eksponeres for dufte og kemiske stoffer. Men desværre påvirker symptomerne i høj grad den enkeltes liv, både arbejdsliv og det sociale liv.

Læs mere i denne artikel fra Ugeskrift for Læger (2014)

Læs mere om MCS hos MCS Foreningen

Levende lys

Levende lys er ofte hyggelige, men ikke for dem med astma. følsomme luftveje og slimhinder

Stearin, voks, olie og paraffin danner os, når det brænder og osen kan genere mennesker med følsomme luftveje og slimhinder.

Begræns os fra levende lys

Du kan begrænse osen fra levende lys med en række forholdsregler:

  • Brug allerhelst elektriske lys.
  • Skær ned på antallet af levende lys.
  • Brug eventuelt fyrfadslys, da de oser mindre end almindelige lys. Dyre fyrfadslys oser ikke mindre end de billige.
  • Undgå lys med duftstoffer eller lys af gelé.
  • Sluk lyset med en lyseslukker, der kniber sammen om vægen.
  • Luft ud, når du har slukket lysene.
  • Sørg for, at vægen er kort. Lange væger får lyset til at ose mere.
  • Stil ikke lysene i træk.

Gulvtæpper

Som hovedregel anbefaler Astma-Allergi Danmark, at du vælger et glat gulv og dermed undgår at bruge tæpper indendørs, da de samler store mængder af støv og kan forværre symptomer for personer med astma, allergi eller følsomme luftveje og slimhinder i øjne og næse.

Støvet i gulvtæpper hvirvles nemt op i luften, når du gør rent eller går på tæppet.

Glatte gulve i din bolig samler ikke støv på samme måde, støvet er nemt at spotte, og det er langt nemmere at gøre effektivt rent.

 

 

Medlemskab for dig med astma

I Astma-Allergi Danmark ved vi, at en hverdag med astma har sine udfordringer. Derfor arbejder vi for at finde løsninger i fællesskab.

Bliv medlem for kun kr. 225,- om året