Astma og peak flow
Et peak flow-meter er et redskab, du selv kan bruge til at kontrollere din astma.
Hvad er peak flow?
Du kan bruge et peak flow-meter til at kontrollere din astma. Hos nogle mindskes lungefunktionen, før de mærker astmasymptomer. Det kan derfor være en god idé at måle peak flow jævnligt, for eksempel hvis du er i tvivl om, hvorvidt der er en forværring under optræk, hvis du bliver forkølet, eller før du skal til astmakontrol hos lægen.
Et peak flow-meter er en form for pusterør med talværdier, som viser, hvor hurtigt du kan puste luften ud. Peak flowet måles i liter per minut (l/min).
Jo mere luft du kan puste ud på kort tid, jo mere plads er der i dine lunger. Hvis pladsen i dine luftveje/bronkier er trang, vil peak flow-værdien være lavere.
Hvis du har astma, vil peak flow-værdien være højere i gode perioder og lavere i dårlige perioder. Hvis din astma ikke er velbehandlet, vil peak flow-værdien variere mere, for eksempel med tydelige forskelle morgen og aften eller før og efter fysisk aktivitet.
Hvad er en normal peak flow-værdi?
Du finder din bedste peak flow-værdi i samarbejde med din læge, da peak flowet er meget forskelligt fra person til person.
Når du starter behandling eller øger din dosis af forebyggende astmamedicin, vil du ofte bemærke, at dit peak flow stiger i tiden efter.
Din bedste værdi er det højeste tal, du kan opnå efter bedst mulig astmabehandling. Det er denne værdi, du skal stræbe efter at bevare fremover. Dit peak flow skal gerne holde sig stabilt og ligge over 80 procent af din bedste værdi.
Hvis din bedste peak flow-værdi er 500 l/min, har du et normalområde fra 500 l/min og ned 400 l/min (80 procent af normalværdien).
Download skema til registrering af peak flow.
Samtidig med at du måler dit peak flow, kan lægen bede dig om at føre en astmadagbog, hvor du skaber et overblik over dine symptomer. Disse oplysninger kan sammen med peak flow-målingerne bidrage til det samlede billede.
