Hverdagen med pollenallergi

Når det er sæson for pollen, du ikke kan tåle, behøver du formentlig ikke mure dig inde bag lukkede døre og vinduer. Følg vores råd til en god hverdag på trods af pollenallergi, og se om de kan hjælpe til at minimere dine symptomer.

Under pollensæsonen er det umuligt at undgå at blive udsat for pollen udendørs.

Det er individuelt, hvor meget pollen der skal til, før man reagerer og mærker symptomer. Der kan også være forskel på, hvornår på døgnet pollen bliver frigivet, og hvor meget der bliver frigivet dagligt. Generelt er der færrest pollen i luften tidligt om morgenen og sent om aftenen.